De 7 nye kostråd

De 7 kostråd er tænkt som hverdagens huskeråd til en sund balance mellem mad og fysisk aktivitet. Hvis du følger rådene vil kroppen få dækket behovet for vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer. Derudover vil risikoen for overvægt og livsstilssygdomme blive nedsat. Spis planterigt, varieret og ikke for meget Spis flere grøntsager og frugter Spis …

De 7 nye kostråd Læs mere »