Undgå fristelser på jobbet
Dine vaner på arbejdet har stor betydning for, om og hvor meget du taber dig. Selvom du måske spiser sundt til hovedmåltiderne, prioriterer din søvn og dyrker motion, så er det ikke altid så let, at holde. Husk morgenmaden Begynder du arbejdsdagen uden du har spist morgenmad, måske fordi du ikke har appetit eller bare …