Vidste du, at en gennemsnitlig familie på 4 smider mad ud for ca. 7000 kr. om året? Det er penge som du kan bruge på f.eks. en rejse, nyt tøj eller andre ting, som du ønsker dig. Herhjemme er grøntsags skuffen altid fuldstændig proppet. Når jeg så skal bruge, f.eks. en agurk, som ligger gemt …
Opbevar dine grøntsager og frugter korrekt – og spar penge Læs mere »
Kulhydrater, protein og fedt kaldes også for makronæringsstoffer og er en vigtig del af den kost vi indtager Hvad er kulhydrater? Kulhydrater er det eneste brændstof hjernen og nervesystemet kan arbejde med De er afgørende for præstationsevnen, da indholdet af kulhydrat i musklerne afgør, hvor længe man kan holde til arbejde med høj intensitet uden …
Lær om betydningen for kulhydrater, protein og fedt Læs mere »
Irritabel tarm Hvorfor får man irritabel tarm? Årsagen er ukendt, men en forstyrret kommunikation mellem hjernen og tarmen skulle være en del af forklaringen. Tarmen hos personer med irriteret tarm er mere sensitiv og reagerer ofte kraftigere ved udspilning, på grund af luft i maven, hvilket giver mavesmerter. Nyere viden har vist, at irritationen kan …
Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information
Cookie-indstillingerne på dette websted er angivet til "Tillad Cookies" for, at give dig den bedst gennemgang og oplevelse af siderne. Hvis du fortsætter med at bruge webstedet uden at ændre dine Cookie indstillinger eller du klikker på "Accepter" nedenfor så samtykke du til dette.