Menu
Low Fodmap
Lær om betydningen for kulhydrater, protein og fedt
Kulhydrater, protein og fedt kaldes også for makronæringsstoffer og er en vigtig del af den kost vi indtager Hvad er kulhydrater? Kulhydrater er det eneste brændstof hjernen og nervesystemet kan arbejde med De er afgørende for præstationsevnen, da indholdet af kulhydrat i musklerne afgør, hvor længe man kan holde til arbejde med høj intensitet uden …
Lær om betydningen for kulhydrater, protein og fedt Læs mere »