Den grønne juicebombe

Sund juice med bl.a. kiwi, broccoli og ingefær - booster energien og smager lækkert

Tilberedning: 15 minutter

Mængde: 2 pers.

Ingredienser

  • 2 kiwi (ca. 120 g)
  • 85 g broccoli
  • Ingefær, ca. 15 g (eller efter behov og smag)
  • 2 pærer – uden stilk og kernehus, ca. 270 g
  • 1 æble – uden stilk og kernehus, ca. 130 g
  • 1 appelsin, ca. 120 g (uden skræl)

Fremgangsmåde

  1. Vask og fjern stilke og kerner
  2. Kom det hele i en juicer og nyd den med isterninger

Gram pr. portion

350

Energi i kcal

185

Protein i gram

4,2

Kulhydrat i gram

33

Fedt i gram

1,7

Kostfibre i gram

9,5

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie-indstillingerne på dette websted er angivet til "Tillad Cookies" for, at give dig den bedst gennemgang og oplevelse af siderne. Hvis du fortsætter med at bruge webstedet uden at ændre dine Cookie indstillinger eller du klikker på "Accepter" nedenfor så samtykke du til dette.

Luk