Menu
Den grønne juicebombe
Sund juice med bl.a. kiwi, broccoli og ingefær - booster energien og smager lækkert
Tilberedning: 15 minutter
Mængde: 2 pers.
Ingredienser
- 2 kiwi (ca. 120 g)
- 85 g broccoli
- Ingefær, ca. 15 g (eller efter behov og smag)
- 2 pærer – uden stilk og kernehus, ca. 270 g
- 1 æble – uden stilk og kernehus, ca. 130 g
- 1 appelsin, ca. 120 g (uden skræl)
Fremgangsmåde
- Vask og fjern stilke og kerner
- Kom det hele i en juicer og nyd den med isterninger
Gram pr. portion
350
Energi i kcal
185
Protein i gram
4,2
Kulhydrat i gram
33
Fedt i gram
1,7
Kostfibre i gram
9,5
[ivory-search id=”1892″ title=”Default Search Form”]
